La somatisation & l'ostéopathie : et si votre corps parlait à votre place ?
Quand le corps exprime ce que l'esprit tait... l'ostéopathie peut aider à rétablir l'équilibre.
La somatisation : qu'est ce que s'est ?
La somatisation désigne le processus par lequel une personne exprime des souffrances psychologiques sous forme de symptômes physiques, sans qu'une cause médicale organique suffisante soit identifiée.
Exemples : maux de ventre, douleurs, fatigue chronique, palpitations, etc, ... sans explication médicale, mais souvent en lien avec le stress ou l'anxété.
Origine et mécanisme
- Lien corps - esprit : le cerveau et le corps sont interconnectés. Un stress émotionnel peut provoquer des réactions physiques réelles.
- Mécanisme psychologique : la personne ne parvient pas toujours à exprimer verbalement son mal-être; le corps "parle" à sa place.
Symptômes fréquents
- douleurs diffuses (dos, tête, ventre, ...)
- troubles digestifs
- fatigue inexpliquée
- troubles du sommeil
- palpitations, vertiges, ...
Ces symptômes peuvent être persistants et invalidants.
Qui est concerné ?
Tout le monde est concerné et peut somatiser, mais certaines personnes y sont plus sujettes :
- personnes anxieuses ou dépressives;
- enfants ou personnes ayant des difficultés à verbaliser leurs émotions;
- environnement familial ou social stressant
Diagnostic et prise en charge
- Eliminer une cause médicale : examens, bilans, ...
- Reconnaître l'origine psychosomatique : c'est une souffrance réelle, pas "dans la tête".
- Traitement :
- soutien psychologique (thérapies cognitives, psychanalyse, ...)
- apprentissage de la gestion du stress (relaxation, méditation, ...)
- parfois traitement médicamenteux (antidépresseurs ou anxiolytiques si nécessaire)
L'intérêt de l'ostéopathie dans les troubles somatiques
Approche globale du corps
- l'ostéopathie considère le corps comme un tout : physique, émotionnel et fonctionnel. Elle ne se limite pas à traiter un symptôme isolé, mais cherche à comprendre les déséquilibres globaux du corps.
- cela correspond bien aux troubles somatiques, où la douleur ou l'inconfort physique est souvent lié à une déséquilibre émotionnel ou psychique.
Libération des tensions physiques liées au stress
- le stress chronique entraîne des tensions musculaires, des troubles digestifs ou des troubles du sommeil. L'ostéopathe peut aider à relâcher ces tensions, à restaurer la mobilité des tissus et à améliorer la circulation.
- cela peut réduire les symptômes physiques et ainsi calmer le cercle vicieux entre douleur et anxiété.
Effet apaisant et réassurant
- le toucher thérapeutique, doux et respectueux, peut avoir un effet relaxant profond.
- être écouté et pris en charge dans un cadre bienveillant peut également participer à une meilleure reconnexion corps-esprit.
Accompagnement complémentaire à la psychothérapie
L'ostéopathie ne remplace pas une approche psychologique, mais elle peut être un excellent complément, notamment pour des patients qui ont du mal à mettre des mots sur leur souffrance.
En conclusion
La somatisation est une forme d'expression du mal-être psychologique. Elle montre l'importance d'écouter à la fois le corps et les émotions. Une approche globale (médicale et psychologique) est essentielle pour accompagner les personnes concernées.
L'ostéopathie, dans le cadre de la somatisation, ne traite pas la cause psychique directement, mais elle soulage les manifestations physiques et aide le patient à mieux habiter son corps. Elle s'inscrit dans une approche pluridisciplinaire, en collaboration avec médecins, psychologues ou psychiatres.
