Les douleurs psychosomatiques : quand le corps parle à notre place
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Qu'est ce qu'une douleur psychosomatique ?
Une douleur psychosomatique est une douleur réelle, ressentie dans le corps, mais dont l'origine est liée à une facteur émotionnel ou psychique, plutôt qu'à une lésion ou pathologie identifiable.
Quelques exemples fréquents :
- maux de ventre sans cause digestive apparente;
- douleurs lombaires persistantes malgré des examens normaux;
- oppression thoracique liée à l'anxiété;
- migraines chroniques influencées par le stress.
Ces douleurs traduisent souvent une tension émotionnelle ou un conflit intérieur que la personne ne parvient pas à exprimer autrement. Le corps "prend le relais" pour exprimer ce que l'esprit refoule.
Une sorte de trop plein pour la tête et le coeur, qui retombe sur le corps.
L'impact sur la vie quotidienne
Ces douleurs peuvent devenir handicapantes au quotidien:
- Fatigue chronique : le corps se mobilise constamment pour gérer la douleur.
- Isolement : l'incompréhension de l'entourage peut aggraver le mal-être.
- Perte de confiance en soi : ne pas comprendre ce qui nous fait mal déstabilise.
- Anxiété croissante : le cercle devient vicieux : douleur - inquiétude - plus de douleur.
Beaucoup de patients vivent un parcours médical long, fait d'examens, de traitements inefficaces, et de frustration face à l'absence de "cause identifiable".
Quelle est la vision ostéopathique ?
L'ostéopathie repose sur une approche holistique : elle considère le corps dans sa globalité, en lien étroit avec l'émotionnel et le psychisme.
Concrètement :
- l'ostéopathe identifie et libère les zones de tension souvent liées à des émotions figées (ex : plexus solaire, diaphragme, bassin).
- il utilise des techniques douces pour redonner de la mobilité aux tissus et rétablir l'équilibre.
- il crée un espace d'écoute qui permet parfois de verbaliser des choses non exprimées.
En quoi cela peut-il aider ?
L'ostéopathie ne remplace pas une thérapie psychologique ! Mais elle peut en être un complément précieux, notamment lorsqu'une émotion non digérée s'est "inscrite" dans le corps.
Les bénéfices :
- diminution ou disparition des douleurs chroniques;
- réduction du stress et apaisement du système nerveux;
- meilleurs compréhension de son corps et de ses signaux ;
- ouverture à un processus de guérison plus global.
Pour qui ?
- adultes subissant un stress intense ou prolongé;
- enfants ou adolescents ayant vécu un choc émotionnel;
- femmes post-partum ou en période de transition hormonale;
- toute personne ayant des douleurs persistantes sans cause médicale claire
