Quelle est la différence entre la somatisation et les douleurs psychosomatiques ?
Les termes somatisation et douleurs psychosomatiques sont proches, mais il y a une petite nuance entre les deux.
Comprendre la somatisation : une souffrance réelle
La somatisation n'est ni une exagération, ni un caprice :
- C'est un processus psychologique par lequel une souffrance mentale ou émotionnelle s'exprime par le corps, sous forme de symptômes physiques. C'est donc l'expression physique de tensions psychiques ou émotionnelles.
- C'est un mécanisme global : la somatisation englobe tous types de symptômes physiques d'origine psychique.
Le corps parle lorsque l'esprit est surchargé, refoulé ou en déséquilibre.
Exemples fréquents :
- douleurs chroniques sans cause médicale claire;
- troubles digestifs (ballonnements, nausées, colopathie);
- fatigue persistante;
- palpitations, oppression thoracique;
- douleurs diffuses (cou, dos, articulations)
Les douleurs psychosomatiques
- Ce sont des douleurs physiques (ex : maux de dos, de ventre, de tête, ...) qui n'ont pas de cause médicale claire, mais qui sont liées à un mal-être psychologiques (stress, angoisse, dépression, ...).
- Il s'agit d'un type particulier de somatisation, où l'expression psychique se manifeste spécifiquement par la douleur.
Les douleurs psychosomatiques sont donc un type de somatisation, mais toutes les somatisations ne s'expriment pas par le douleur.
En résumé : la nuance entre les douleurs psychosomatiques et la somatisation
- Somatisation
- Mécanisme général : le corps exprime un mal-être psychique
- Symptômes variés
- Peut inclure fatigue, nausées, vertiges, troubles du sommeil
- Douleurs psychosomatiques
- Forme particulière de somatisation centrée sur la douleur
- Peut inclure céphalées et migraines sans cause médicale, tensions, douleurs lombaires, maux de ventre liés à l'anxiété
L'ostéopathie face à la somatisation : un accompagnement global
L'ostéopathe ne soigne pas seulement le corps : il écoute, observe et ressent : le toucher permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles. Le dialogue ouvre un espace de compréhension et d'apaisement.
Concrètement, l'ostéopathie peut :
- relâcher les zone en surcharge;
- calmer le système nerveux autonome;
- rétablir une meilleure circulations "énergétique";
- reconnecter le patient à ses ressentis corporels.
"Si vous avez des douleurs sans explication médicale, ce n'est pas dans votre tête ... mais peut-être dans votre histoire".
- Ecoute
- Respect de votre vécu
- Approche globale du soin
